dzień słodyczowy

Tata: Idę biegać. Ktoś idzie ze mną?

Damian: Ja nie.

Tata: Dlaczego?

Damian: Bo nie chce mi się kolejny raz myć rąk.

Brudne dzieci, to szczęśliwe dzieci, a przed nami najfajniejsze okresy brudzenia – dłuższe dni, cieplejsze noce, długie weekendy i wakacje. Klejące łapki od pokus straganowych w postaci batoników, żelków, waty cukrowej. Czy da się w ogóle ograniczyć spożycie słodyczy przez dzieci? Naszym sposobem, praktykowanym już od dłuższego czasu, jest Dzień Słodyczowy.

Zaszczyt pełnienia funkcji Dnia Słodyczowego w udziale przypadł sobocie. Nie przypadkowo. Sobota to zazwyczaj nasz dzień spotkań towarzyskich, odwiedzin u dziadków, a także ogólnie dzień luzu i braku szczególnych obowiązków. A więc całkowity dzień na ‚można sobie pozwolić’.

Do wprowadzenia tego typu rytuału zmotywowała mnie szczególnie pani dietetyk, z którą jakiś czas temu miałam okazję się skonsultować. Powiedziała, że dzieci, którym wprowadzono jeden określony dzień w tygodniu na jedzenie słodyczy, jedzą ich po prostu mniej, a dodatkowo nie uzależniają się od cukru. Jednego dnia nie są w stanie zjeść ich tyle co łącznie jadłyby ‚po trochu’ codziennie, gdyż zwyczajnie robi się im za słodko.

dzień słodyczowy

Co na to nasze dzieci? O dziwo spodobał im się ten pomysł. Niby czekają na sobotę i zbierają słodycze z całego tygodnia, ale gdy nadchodzi Dzień Słodyczowy, to ostatecznie zapominają jakie i ile słodyczy zebrali. Umożliwia nam to lepszą kontrolę

Co ze słodyczami z prezentów? Gdy zdarza się, że są w gościach w tygodniu nie odmawiają poczęstunku, ale rzadko kiedy w tygodniu spędzają popołudnia u kolegów. Słodycze otrzymywane od babć i dziadków w tygodniu czy w ramach innych upominków bez problemu odkładają na sobotę. Oczywiście wyjątki stanowią również Święta i urodziny.

Szuflada ze słodyczami wbrew pozorom nie jest u nas zamykana na klucz. Jest to jedna z najniższych kuchennych szuflad, do której dzieciaki mają cały czas dostęp. Dzięki świadomości, że w sobotę będą mogły jeść słodycze, mam wrażenie, że nie czują potrzeby zaglądania tam i podjadania. Po kilku miesiącach funkcjonowania Dnia Słodyczowego mogę nawet stwierdzić, że się im on nieco znudził i już o nim zapominają, co jest dla mnie małym sukcesem i oznacza jeszcze mniej słodyczy w diecie.

My już nie możemy doczekać się wakacji i korzystania z uroków natury, a Wy?

Jeśli spodobał Ci się ten wpis i uważasz, że mógłby być przydatny dla Twoich znajomych – udostępnij go na FB lub daj znać w komentarzu. Chętnie życzymy Ci miłego dnia!