CZY WARTO WPROWADZIĆ DZIECIOM DZIEŃ SŁODYCZOWY?

  • Kwiecień 23, 2018
dzień słodyczowy, słodycze w diecie dziecka, jak odzwyczaić dziecko od słodyczy, dzień słodyczy, słodycze dla dzieci

dzień słodyczowy

Tata: Idę biegać. Ktoś idzie ze mną?

Damian: Ja nie.

Tata: Dlaczego?

Damian: Bo nie chce mi się kolejny raz myć rąk.

 

Brudne dzieci, to szczęśliwe dzieci, a przed nami najfajniejsze okresy brudzenia – dłuższe dni, cieplejsze noce, długie weekendy i wakacje. Klejące łapki od pokus straganowych w postaci batoników, żelków, waty cukrowej. Czy da się w ogóle ograniczyć spożycie słodyczy przez dzieci? Naszym sposobem, praktykowanym już od dłuższego czasu, jest Dzień Słodyczowy.

Zaszczyt pełnienia funkcji Dnia Słodyczowego w udziale przypadł sobocie. Nie przypadkowo. Sobota to zazwyczaj nasz dzień spotkań towarzyskich, odwiedzin u dziadków, a także ogólnie dzień luzu i braku szczególnych obowiązków. A więc całkowity dzień na ‚można sobie pozwolić’.

Do wprowadzenia tego typu rytuału zmotywowała mnie szczególnie pani dietetyk, z którą jakiś czas temu miałam okazję się skonsultować. Powiedziała, że dzieci, którym wprowadzono jeden określony dzień w tygodniu na jedzenie słodyczy, jedzą ich po prostu mniej, a dodatkowo nie uzależniają się od cukru. Jednego dnia nie są w stanie zjeść ich tyle co łącznie jadłyby ‚po trochu’ codziennie, gdyż zwyczajnie robi się im za słodko.

dzień słodyczowy

Co na to nasze dzieci? O dziwo spodobał im się ten pomysł. Niby czekają na sobotę i zbierają słodycze z całego tygodnia, ale gdy nadchodzi Dzień Słodyczowy, to ostatecznie zapominają jakie i ile słodyczy zebrali. Umożliwia nam to lepszą kontrolę

Co ze słodyczami z prezentów? Gdy zdarza się, że są w gościach w tygodniu nie odmawiają poczęstunku, ale rzadko kiedy w tygodniu spędzają popołudnia u kolegów. Słodycze otrzymywane od babć i dziadków w tygodniu czy w ramach innych upominków bez problemu odkładają na sobotę. Oczywiście wyjątki stanowią również Święta i urodziny.

Szuflada ze słodyczami wbrew pozorom nie jest u nas zamykana na klucz. Jest to jedna z najniższych kuchennych szuflad, do której dzieciaki mają cały czas dostęp. Dzięki świadomości, że w sobotę będą mogły jeść słodycze, mam wrażenie, że nie czują potrzeby zaglądania tam i podjadania. Po kilku miesiącach funkcjonowania Dnia Słodyczowego mogę nawet stwierdzić, że się im on nieco znudził i już o nim zapominają, co jest dla mnie małym sukcesem i oznacza jeszcze mniej słodyczy w diecie.

My już nie możemy doczekać się wakacji i korzystania z uroków natury, a Wy?

 

 

Jeśli spodobał Ci się ten wpis i uważasz, że mógłby być przydatny dla Twoich znajomych – udostępnij go na FB lub daj znać w komentarzu. Chętnie życzymy Ci miłego dnia!

ZOBACZ TEŻ

KOMENTARZE

  1. Odpowiedz

    U nas słodycze leżą i proszą się o zjedzenie 😉

    • Kasia
    • Kwiecień 29, 2018
    Odpowiedz

    Fajny pomysł. Ja mojemu dziecku nigdy nie ograniczałam słodyczy, ale to dlatego, że eM nie jest łasuchem i w przeciwieństwie do mnie – potrafi od małego zachować umiar 😉

  2. Odpowiedz

    Bardzo fajny pomysł z wprowadzeniem tego słodyczowego dnia. U nas praktykujemy każdego dnia „małe coś”, tym bardziej, że sezon na lody trwa 😉

    • Marta
    • Kwiecień 28, 2018
    Odpowiedz

    My nie mamy slodyczowego dnia. Do slodyczy jest dostep caly czas, a i tak leza po kilka miesiecy 🙂 Zakazany owoc kusi najbardziej, wiec doszlam do wniosku, ze nie ma sensu zabraniac, lepiej nauczyc, ze slodycze sa ok i mozna je jesc, ale w malych ilosciach. Nie wiem kiedy my zjemy to co mamy, ale w szafce sa jeszcze slodkosci z halloween 🙂

  3. Odpowiedz

    My aktualnie na diecie, ponieważ mój syn ma sporą nadwage. Nie jemy słodyczy, bo na diecie jest zakaz, jednak pozwoliłam mu jeśc w sobotę lub niedzielę jednego loda ( uwielbia lody). Cały tydzień trzyma sie dzielnie waga spada, idziemy 9.05 do dietetyka, mam nadzieję, ze będzie lepisj niż miesiac temu. Zapraszam na bloga tam opisałam naszą historię.

  4. Odpowiedz

    U nas nigdy się to nie zdarzyło, ale może też dlatego, że po prostu moje dzieciaki cały dzień spędzają aktywnie i niekiedy trzeba im przypominać o tym, żeby w ogóle coś zjadły 😉

  5. Odpowiedz

    Znam osoby które mają takie dni efekt jest taki że często dzieci tego dnia nie chca jeść nic innego niż słodycze. Ale to też pewnie zależy od przyjetych i wprowadzonych zasad

    • Pau Elegancka Tracz
    • Kwiecień 24, 2018
    Odpowiedz

    z tego co kojarzę, to w Szwecji celebrują dzień słodyczowy; ja wolę dostęp mocno ograniczony do słodyczy w całym tygodniu

  6. Odpowiedz

    Dzień słodyczy jest dość popularny u moich znajomych, u mnie był na krótko, tata nie wytrzymał. Ale ideę popieram.

    • Ania
    • Kwiecień 23, 2018
    Odpowiedz

    Bardzo podoba mi się pomysł takiego dnia, ale obawiam się, że nie starczyłoby mi samozaparcia 🙁

  7. Odpowiedz

    świetny pomysł z wprowadzeniem takiego dnia

Leave a Comment

AUTORKA BLOGA

AUTORKA BLOGA

Joanna - mama, która codziennie staje na głowie, aby ratować swój idealny świat przed zagładą

KATEGORIE

blog kobiecy warszawa, blog dla kobiet
blog kulinarny warszawa, blogerka kulinarna warszawa, blog z przepisami, blog o gotowaniu
blog rodzicielski warszawa, blog o dzieciach, blog o zabawkach, blog o zabawach, opinie o zabawkach, recenzje zabawek
blog podróżniczy warszawa, blog turystyczny warszawa, blog o podróżach z dziećmi, gdzie warto pojechać z dziećmi, miejsca polecane dla rodzin z dziećmi w polsce i za granicą
blog kosmetyczny warszawa, blogerka parentingowa kosmetyczna warszawa, opinie o kosmetykach dla dzieci, recenzje kosmetyków, kosmetyki dla kobiet, pielęgnacja dla rodziny
BLOG PORADNIKOWY WARSZAWA - DOŚWIADCZENIA I SPOSOBY NA ZDROWIE, blog o zdrowiu, zdrowie dzieci i rodziny

URYWKI NASZEJ CODZIENNOŚCI

NAPISZ DO NAS

NAPISZ DO NAS